Maat mountainbike bepalen (incl. kindermaten)

Direct de juiste maat kiezen bij het huren

Gebruik je deze tabel om een mountainbike te huren? Dan kun je hem direct toepassen. Op onze locatie in Dorst hebben we mountainbikes van XXXS tot XXL, zodat er vrijwel altijd een passende maat beschikbaar is.

Belangrijk om te weten

Deze tabel is gebaseerd op de geometrie van Merida-mountainbikes. De exacte maat kan per merk iets afwijken. Gebruik de tabel daarom als richtlijn, niet als absolute waarheid.

Bron: gebaseerd op de officiële maattabellen en rekentool van Merida (merida-bikes.com).

Hoe meet je de binnenbeenlengte?

• Ga op blote voeten staan, met je voeten iets uit elkaar (ongeveer 15 cm)
• Plaats een boek, plankje of waterpas tussen je benen tegen je kruis, alsof je een zadel nabootst
• Meet de afstand van de bovenkant van dat boek, plankje of waterpas tot de vloer, in centimeters

Twijfel je tussen twee maten?

Je hebt nu gemeten. Wijzen je lengte en binnenbeenlengte duidelijk op één maat? Dan ben je klaar: dat is de juiste framemaat voor jou!

Kun je op basis van je meting uit twee maten kiezen, dan zul je een van de twee moeten kiezen. Bij een lengte van 1,80 m kun je bijvoorbeeld kiezen uit een M of een L. Bepaal vervolgens aan de hand van je binnenbeenlengte of die het best past bij de M of bij de L.

Twijfel je dan nog steeds? Bepaal dan of je een beginner of een gevorderde mountainbiker bent.

Waarom een kleinere mountainbike vaak beter is voor beginners

• Je hebt meer controle
• De fiets stuurt makkelijker
• Je voelt je zekerder in bochten
• Afdalingen voelen minder spannend
• Je hebt het gevoel dat je makkelijker een voet op de grond kunt zetten als je je evenwicht verliest
• Je zit vaak iets meer rechtop, omdat je minder ver naar voren hoeft te strekken naar het stuur. Dat geeft een bredere blik en een relaxtere houding

Framemaat voor kinderen bepalen

Zeker voor kinderen is de kleinere framemaat de juiste keuze als je twijfelt tussen twee maten. Kinderen hebben vaak de kracht en coördinatie nog niet om een groter, logger frame te hanteren. Ook is het belangrijk dat het stuur niet te ver weg zit, zodat ze altijd genoeg kracht kunnen zetten om in de remmen te knijpen.

Zet bij het afstellen het zadel zo laag dat ze zittend bijna met beide platte voeten op de grond kunnen staan. De hakken mogen wel een paar centimeter van de grond zijn. Meer over kindermountainbikes lees je in Mountainbiken met kinderen.

Waarom een grotere mountainbike vaak beter is voor gevorderden

Technisch betere rijders kunnen de extra stabiliteit van een groot frame goed benutten en halen daar voordeel uit op hoge snelheid. Beginners hebben op een grotere fiets juist het gevoel dat ze minder controle hebben.

Grotere sweet spot

De beste controle over je fiets heb je als je gewicht centraal verdeeld is. Omdat mountainbikeparcoursen niet perfect vlak en recht lopen, moet je met je houding op de fiets spelen om je gewicht centraal te houden.

Stel je een heel steile afdaling voor: daar moet je met je gewicht naar achteren hangen om niet voorover te vallen. Andersom, bij een heel steile beklimming, hang je met je gewicht naar voren, zodat het voorwiel contact met de grond houdt. Verder heb je in bochten ruimte nodig om je gewicht buiten de fiets te plaatsen.

De plek waar je gewicht zo verdeeld is dat je perfect in balans bent, noemen we de sweet spot. Bij een groter frame heb je meer ruimte om je gewicht naar die sweet spot te bewegen dan bij een klein frame.

Om nog meer ruimte te krijgen om met je gewicht te spelen, gebruiken veel rijders een dropper seatpost. Ik heb een artikel geschreven over hoe een dropper seatpost in je voordeel kan werken.

Samengevat:

• Door de grotere sweet spot zit je makkelijker centraal op de fiets
• Daardoor vang je oneffenheden eenvoudiger op
• Je hebt meer ruimte om je lichaam buiten de fiets te plaatsen in bochten

Grotere wielbasis

Een grotere framemaat heeft een grotere wielbasis: het voor- en achterwiel staan verder uit elkaar. Daardoor is de mountainbike stabieler als je over oneffenheden rijdt. Je valt minder gauw voor- of achterover en duikt minder makkelijk in een gat. Als gevorderde rijder kun je daardoor beter het maximale uit de fiets halen.

Verder blijft een fiets met een grotere wielbasis stabieler in bochten: hij "spoort" beter. Wel is het lastiger om de gekozen lijn in de bocht te corrigeren.

Nadelen van een grotere framemaat

• Lastiger om een bocht in te draaien
• Lastiger te corrigeren
• Kan aanvoelen als minder controle

Conclusie framekeuze bij twijfel

Om de juiste maat te bepalen, kijk je eerst grof in de tabel welke maat het beste past. Kijk daarna naar je binnenbeenlengte. Alleen als je daarna nog twijfelt, bijvoorbeeld omdat je precies in de overlap van twee maten valt, kijk je verder.

Fabrikanten houden bewust overlap aan tussen de maten. Het komt dus vaak voor dat je bijvoorbeeld op een L én een XL past. De basis:

• Ben je een beginner, kies dan de kleinste van de twee maten
• Ben je (ver) gevorderd, kies dan de grootste van de twee maten

Er is geen 100% goede of foute keuze

Laten we het relativeren. Val je tussen twee framematen in, dan is geen van beide keuzes fout. Je kunt op beide maten goed uit de voeten.

Ook het parcours kan de keuze beïnvloeden. Is het parcours heel bochtig, met veel boompjes langs de kant? Dan is een kleinere framemaat wendbaarder en makkelijker te sturen. Bij een parcours met ruige wortelafdalingen kun je beter voor de grotere framemaat kiezen; een kleiner frame voelt daar instabieler en zenuwachtiger aan.

Ook persoonlijke voorkeur telt mee. De een voelt zich beter op een compacte, wendbare fiets, de ander op een stabiele, rustige.

In ieder geval kun je stellen dat een gevorderde mountainbiker op een parcours meer snelheid kan ontwikkelen met een groter frame. Een beginner voelt zich vaak zekerder op een wat kleinere maat, ook al is die iets instabieler. Dat geeft niet, want dat gaat pas meespelen als de snelheid hoog ligt.